Принято считать, что медитировать надо, находясь в уединенном тихом месте, и заниматься практикой медитации необходимо много лет, чтобы достичь нужного результата. При упоминании термина «медитация» в нашем воображении чаще всего возникают картинки с изображением человека, сидящего на природе в позе лотоса. В современном мире, при нашем образе жизни и существующих технологиях, вариант «полного ухода в себя» мало подходит.

В действительности, совершенно не обязательно создавать какие-то непривычные или неестественные для себя условия, чтобы практиковать медитацию. Достаточно в своей обычной жизни соединить намерение и желание для погружения в состояние измененного сознания с правильной формулировкой и практическими знаниями. Грамотно написать работающую на достижение цели медитацию сможет специалист, привязывая определенные обыденные действия клиента (например, сон, дорогу на работу, и другое) к определенному запросу. Таким образом, занимаясь привычным делом, на уровне подсознания происходит проработка и движение к результату. Цель медитации – помочь легким образом соединиться со своим подсознанием, решив необходимый вопрос и проработав проблему.

Мы довольно часто в течение дня впадаем в состояние транса/состояние измененного сознания, например:
• можем куда-то идти или ехать и если это привычный путь, то часто не помним подробно, как добрались, т.е. многие вещи делаем «на автомате»;
• «зависаем» в телефоне, отключаясь от реальности;
• «уходим» в воспоминания о произошедшем давно или только что;
• фантазируем, строя планы на будущее;
• временами не можем оторваться от мысленной жвачки и т.д.

Соединяя воедино знания и опыт, психотехнолог использует эти возможности нашего организма, вместе с другими техниками и упражнениями для проработки запроса клиента, привязывая в медитации обыденные действия клиента к решению его запроса.

Сознательные и бессознательные процессы в человеке проиходят автономно друг от друга. Техники и методики НЛП используются психотехнологом для связи самого клиента с его бессознательным, прорабатывая запрос, изменяя привычки, поведение на подсознании и в реальной жизни.

На самом деле, заставить сделать что-то другого человека помимо его воли невозможно. Но если у человека есть проблема, которую тяжело решить на уровне сознания или невозможно изменить свои привычки, образ мышления, и не решается вопрос «КАК это сделать?», то в такой ситуации помогают услышать свое подсознание, свои истинные стремления, техники НЛП, давая наилучшее понимание каким образом и что изменить, исходя из истинных желаний.